№３７４５ 風邪をひかないように部屋の乾燥をさせない

お元気ですかスピリチュアルカウンセラー久美子です。

私が風邪をひかないように気を付けていることは、お部屋を

乾燥させないことです。

暖房を入れっぱなしにして休むとお部屋が乾燥してしまうので、

私は休む前にお部屋を少しだけ暖めて、休む30分前に湯たんぽを

ベッドの腰のあたりに置いて暖めておきます。そしてベッドに

入ったら、おへその上に湯たんぽを置いて、手をその上にのせて

寝ます。当然空気清浄機にはお水を補充します。すると空気は

乾燥せず、ベッドは暖かくぐっすりと眠りに入るのです。

昨年から湯たんぽにはまりお陰でまだ風邪はひいていません。

腰を暖めてお腹も暖まるので本当に寒さを感じない睡眠の方法だと

思います。皆様もお試しくださいね！本当に熟睡出来ますよ。（笑顔）💕